我的右手腕在上禮拜做有氧運動過度整個扭傷
body balance+body combat
瑜伽 HIP HOP 在教練不斷要求動作之下
為了使自己跟上進度
有時會讓自己很趕
知道自己是新手 但不想顯得笨拙
所以才要更加緊腳步
但同時我也用錯支撐點
唉唉
教練指示下來時其實都很緊張
我也趕快做出動作
不過 暫時要讓右手休息
得先去看個醫生了
body balance+body combat
瑜伽 HIP HOP 在教練不斷要求動作之下
為了使自己跟上進度
有時會讓自己很趕
知道自己是新手 但不想顯得笨拙
所以才要更加緊腳步
但同時我也用錯支撐點
唉唉
教練指示下來時其實都很緊張
我也趕快做出動作
不過 暫時要讓右手休息
得先去看個醫生了
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