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我的右手腕在上禮拜做有氧運動過度整個扭傷


body balance+body combat

瑜伽 HIP HOP 在教練不斷要求動作之下

為了使自己跟上進度

有時會讓自己很趕

知道自己是新手 但不想顯得笨拙

所以才要更加緊腳步

但同時我也用錯支撐點

唉唉

教練指示下來時其實都很緊張

我也趕快做出動作


不過 暫時要讓右手休息

得先去看個醫生了
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    roddy09 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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